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Curriculum
Einführung und Allgemeine Infos zum Curriculum
Curriculum - allgemeines Intro (2:59)
Curriculum monatliche Handouts
Februar 2020
Jänner 2020
Nov - Dez 2019 - Turtel
Sept - Oktober 2019 - Sidecontrol
Juli - Aug 2019 - Guardpasses
Blue Belt Curriculum
curiculum nov-dez 2019 - self defence (6:25)
BJJ mit Kimono
curiculum jan-feb 2020 Intro & Takedowns (8:34)
curiculum nov-dez 2019 - Gi oder Nogi (12:21)
Grundkurs Gi sept-okt 2019 - GI (23:58)
Grundkurs GI Juli - August 2019 - GI (14:57)
Nogi/Luta Livre/Submisson Wrestling
curiculum jan-feb 2020 guardpasses Gi und Nogi (25:51)
curiculum nov-dez 2019 - warmup und takedowns (16:47)
curiculum sept-okt 2019 - NOGI (5:43)
Curriculum Juli - Aug 2019 - Nogi (12:40)
Curriculum Juli-August 2019 - Nogi (7:30)
Kindertraining
curiculum jan-feb 2020 kids (3:35)
curiculum nov-dez 2019 - kids (7:51)
Kids - sept-okt 2019 (4:28)
Kids - Juli/August 2019 (9:47)
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curiculum sept-okt 2019 - NOGI
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